Cours collectif au poids de corps mixant la pliométrie, le cardio et le core training.
Le HIIT sans aucune contrainte.
Cours collectif «sous pression» avec barre chargée.
La révolution HIIT du body barre.
Circuit training en duo utilisant du matériel de cross training.
Hyper fun, 16 participants en HIIT challenge.
Small group training avec sacs de frappe et gants de boxe.
L’univers des sports de combat en mode HIIT.
Small group training utilisant l’environnement pour un coaching commando hors du club.
L’entraînement HIIT au grand air.